Activités et jeux adaptés à la maladie d’Alzheimer et à la démence : astuces et conseils

Guide complet des activités et jeux adaptés à la maladie d’Alzheimer et à la démence : astuces et conseils pour un quotidien épanouissant

La maladie d’Alzheimer et les troubles cognitifs liés à la démence peuvent représenter un défi de taille pour les personnes qui en souffrent ainsi que pour leurs proches aidants. Trouver des activités et des jeux adaptés aux besoins spécifiques de ces personnes devient alors un enjeu, afin de maintenir leur qualité de vie et stimuler leurs capacités cognitives. Ludimage vous propose un guide complet sur les activités et jeux les plus adaptés pour les personnes atteintes d’Alzheimer ou de démence, ainsi que de précieux conseils pour faciliter leur mise en place.

Les bienfaits des activités et jeux pour les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer et de démence

Avant de présenter les différentes activités et jeux adaptés, comprenons pourquoi il est si important d’en proposer aux personnes atteintes d’Alzheimer ou de démence :

• Maintien des compétences cognitives : pratiquer régulièrement des activités et jeux stimule la mémoire, l’attention, le langage et d’autres fonctions cognitives, ralentissant ainsi le déclin cognitif.
• Amélioration de l’humeur et du bien-être : participer à des activités plaisantes et ludiques permet de réduire l’anxiété, la dépression et l’apathie souvent associées à la démence.
• Renforcement des liens sociaux : partager des moments agréables avec les proches et les aidants contribue à maintenir et renforcer les relations affectives, essentielles au sentiment de sécurité et de bien-être des personnes atteintes d’Alzheimer ou de démence.
• Stimulation sensorielle : certaines activités et jeux sollicitent les sens (vue, toucher, ouïe), éveillant et apaisant les personnes atteintes de troubles cognitifs.

Activités et jeux adaptés à l’Alzheimer et la démence : nos suggestions

Activités créatives et artistiques

1. Peinture et dessin : munissez-vous de pinceaux, crayons de couleur, feutres et papier et laissez libre cours à votre imagination. Il n’est pas nécessaire d’être un artiste talentueux pour profiter des bienfaits de cette activité !
2. Collages : découpez des images dans des magazines, des journaux ou imprimez-les depuis Internet, puis assemblez-les pour créer des tableaux originaux et personnalisés.
3. Modelage : utilisez de la pâte à modeler ou de l’argile pour sculpter des formes et objets variés. Cette activité sollicite à la fois les compétences motrices fines et l’imagination.

Jeux de société et de cartes

Les jeux et activités adaptées à la maladie d’Alzheimer sont un outil pour aider les personnes atteintes de cette maladie à maintenir leurs capacités cognitives et leur qualité de vie. Les jeux peuvent être utilisés pour stimuler la mémoire, l’attention et la concentration, ainsi que pour encourager l’interaction sociale. Sur Ludimage vous trouverez plusieurs types de jeux adaptés aux personnes atteintes d’Alzheimer ou de démence :

• Les jeux de motricité : pour améliorer la coordination des mouvements et à renforcer les muscles
• Les jeux sensoriels : pour stimuler les sens et fournir une distraction agréable.
• Les jeux géants : conçus pour être facilement jouables malgré une baisse de motricité fine ou d’acuité sensorielle
• Les peluches et poupées d’empathie : conçues pour favoriser l’expression de l’empathie chez les personnes atteintes d’Alzheimer, leur apporter calme et réconfort aussi.

Activités physiques et sportives

La pratique d’une activité physique régulière est bénéfique pour la santé physique et mentale des personnes atteintes d’Alzheimer ou de démence.

1. Promenade : marcher à l’extérieur, en pleine nature ou dans un parc urbain, est une excellente manière de se détendre et de profiter des bienfaits de l’air frais et du soleil.
2. Gymnastique douce : yoga, tai-chi ou stretching sont autant d’activités qui permettent de travailler la souplesse, l’équilibre et la coordination tout en douceur.
3. Danse : choisissez une musique qui plaît à la personne atteinte d’Alzheimer ou de démence et lancez-vous dans une danse improvisée ! La danse est une activité ludique et stimulante, tant pour le corps que pour l’esprit.

Astuces et conseils pour mettre en place des activités et jeux adaptés

Afin de garantir le succès et le bien-être de la personne atteinte d’Alzheimer ou de démence lors de la pratique d’activités et jeux, voici quelques conseils à suivre :

• Choisir des activités adaptées : prenez en compte les goûts, les intérêts et les capacités de la personne concernée pour sélectionner des activités et jeux qui lui conviennent.
• Créer un environnement sécurisant : veillez à éliminer les dangers potentiels, tels que les objets tranchants ou les espaces trop encombrés, et privilégiez un lieu calme et confortable pour réaliser les activités.
• Encourager et accompagner : soyez patient(e) et encourageant(e), et n’hésitez pas à proposer votre aide si nécessaire. Montrez de l’empathie et de la compréhension face aux difficultés rencontrées par la personne atteinte d’Alzheimer ou de démence.
• Varier les activités : alternez entre des activités intellectuelles, créatives, physiques et sociales pour offrir une stimulation complète et équilibrée.
• Adapter le niveau de difficulté : modifiez les règles ou le matériel utilisé pour rendre les jeux accessibles et éviter les frustrations inutiles et la mise en échec.

En mettant en œuvre ces conseils et en proposant régulièrement des activités et jeux adaptés à la personne atteinte de la maladie d’Alzheimer ou de démence, vous contribuerez à améliorer sa qualité de vie et à préserver ses capacités cognitives. N’hésitez pas à innover et à vous adapter en fonction des besoins et des envies de chacun pour créer des moments de partage et d’épanouissement. Pour plus de conseils, contactez l’équipe d’experts de Ludimage !